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文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享 「生命的孕育」，簡簡單單五個字，但做起來並不簡單。 從懷孕伊始到把孩子生下來，準媽媽們需要在醫院裡折騰很多次，可以說是半個「醫院常駐者」了。這就導致生產後，媽媽們再也不想去醫院來回折騰了，頗有種「解脫」的意味。 但儘管嬰兒已經順利出生，母親的身體還尚未完全康復，實在不能大意。 因此，孩子出生後的42天檢查，對評判她們的身體狀況至關重要，寶寶也需要做個系統的檢查。 ... 產後42天檢查，到底有沒有必要做？ 生活中常有這樣的寶媽，自認坐月子恢復得不錯，吃嘛嘛香，沒必要再花這個冤枉錢，何況帶著孩子去也怪折騰的。 這種「自我感覺良好」其實真不值得提倡，過來人的經歷都說明，分娩後42天最好去做產科檢查，做不做差別很大。 ... 很多人孩子都不老小了，還存在咳嗽大笑漏尿的問題，其實就是因為產後沒做檢查，忽略了盆底肌恢復導致的。 產後42天檢查主要是及時幫寶媽發現身體問題，從而給出及時的治療方案，這樣以後二次懷孕也是安全的。 身體的恢復問題不能全靠直覺 畢竟，女人懷孕生子的過程中，子宮和內臟或多或少都會受損，可能會有潛在的後遺癥或危險。若不及時檢查，錯過了治療黃金期，便會平白遭遇很多尷尬事。 因此，產後6周最好聽從醫生的建議進行檢查。一是為了完全了解自己的身體狀況，二是能從早期治療中獲益。 當然，由於身體康復情況不同，有些媽媽恢復的時間更長，大約需要7至8個星期，因此這項檢查最晚可以在分娩後的56天內進行。 ... 這也是寶寶的需求 媽媽們也不要自我感覺良好，就不做檢查。 事實上，產後檢查不僅是為了自己，寶寶也要做一些必要的檢查項目。 像常規檢查的身高、體重、頭圍；檢查神經系統，看嬰兒的運動能力和聽力是否正常；檢查心臟和肺功能，檢查器官發育情況等。 儘管看似普通，但可以及時發現嬰兒的發育問題，以免因父母粗心而對孩子造成傷害。 ...... 媽媽們的6項重要檢查 月子期和產後恢復期一致，都正好是42天，因此出月子後再做產檢剛剛好。 以下6項檢查，能幫你更好地了解產後恢復情況，是否有需要針對性加強的地方。 （1）會陰切口的檢查 順產時，為了讓孩子的頭順利娩出，如果媽媽們遭遇難產，會陰就可能挨一刀。即使沒有側切，也會有輕微撕裂，需要縫1或2針。 另外，剖腹產的媽媽更要進一步檢查傷口，畢竟內外縫了8層，一定要確保恢復良好才行，這可就不是鬧著玩的了。 （2）子宮檢查 醫生會通過按壓判斷子宮的恢復情況，是否已經恢復到應有的位置，大小是否回歸正常等。 有些寶媽正是由於缺乏了這項檢查，才會出現子宮脫垂情況而不自知。 ... （3）盆底肌肉的修復檢查 骨盆底肌肉的恢復，直接影響夫妻的未來生活。如果恢復不好，媽媽們還可能會漏尿，別提多尷尬了，因此這項檢查還是很重要的，會有一個評級。 （4）骨密度 骨密度測量是為了看母親是否缺鈣，因為若母親缺鈣，那麼孩子喝了母乳也可能會出現缺鈣現象，這影響的可是兩個人。 （5）乳房檢查 醫生需要檢查母親的乳房是否發炎，分娩後的乳房充滿乳汁，脆弱不已。 這項檢查也尤其重要，媽媽們必須確保孩子的「糧食庫」的安全，這直接關乎到寶寶的發育所需。 （6）常規檢查 除了這些婦科檢查外，母親還需要進行一些常規檢查，例如體重、血壓等，以查看身體機能是否恢復正常。 ... 除了寶媽的檢查外，別忘了寶寶的3項 產後不光媽媽需要檢查，孩子也一樣需要，並且還是「關鍵檢查對象」，一定不要錯過。 ... （1）體檢 首先，從體外開始，測量孩子的體重和身長，然後觀察皮膚、四肢活動等。 再之後會對寶寶進行簡單的聽力篩查、心肺聽診和腹部觸診，以排除某些疾病。 （2）黃疸測試 新生兒黃疸很常見，因此一定要進行黃疸檢查，媽媽們不要粗心。 （3）常規諮詢 除了檢查疾病外，醫生還將詢問寶媽一些關於養育的常規問題，例如嬰兒的日常飲食和排便，以確定成長情況。 ... 關於產後檢查，你需要知道的 （1）這項檢查掛哪科 媽媽們可能會糾結，產後檢查到底是掛婦科還是產科，而且每個醫院的分類也不同。 建議媽媽們事先諮詢、提前預約，有些醫院的科室劃分很詳細，並設有專門的產後康復科。孩子檢查可以選擇兒科，全面一點的醫院也可以選擇兒保科。 ... （2）剖腹產的情況，需要做骨盆底肌肉篩查嗎？ 一些媽媽可能認為，我是剖腹生產，不需要檢查骨盆底肌肉吧？ 其實是需要的，骨盆底肌肉的鬆弛不是分娩那天產生的，懷孕期間胎兒成長也會造成壓迫，只是鬆弛程度不同而已，不可大意。 綜上，產後42天進行複查，是對自我身體恢復以及孩子健康的一種保障。 媽媽們一定要重視起來，不要憑感覺選擇，身體有時也會騙人，別把自己和寶寶置於危險之中。 二胎寶媽、營養師，為大家分享育兒生活中的心得；圖片皆源自於網絡，如有侵權，請聯繫我刪除；另外，碼字不易，如有個別錯別字，請別介意哦~
內容簡介
本書主要內容包括：如何「說得好、說得妙、說得呱呱叫！」以增強說話的魅力；如何掌握與人溝通時的訣竅；如何去說服他人，使人心服口服；如何成為一位廣受大眾歡迎、令人心悅誠服的speaker。
不一定要出口成章，但一定要會說悅耳動聽的話，讓你口語表達更具有魅力，人生無往不利。
作者介紹
方蘭生
聲名：以三十餘年教學、寫作及四處演講的「業績」，贏得了「公關傳播名師」、「名作家」、「名演說家」等「名」稱。
學歷：
文化大學新聞系畢業
美國紐約聖若望大學亞洲研究所碩士
經歷：曾任英文中國郵報（The China Post）記者、華僑通訊社總編輯、清華公關顧問公司總經理、文化大學新聞系主任、大眾傳播系主任等職務。
現職：除了在文化大學大眾傳播系兼任教職外，也是「魅力公關個人工作室」的負責人。
演講：三十餘年來，受各級政府機構、各大小企業、各類社團、各級學校以及中國大陸、東南亞國家等邀約，高達上萬場演講，被譽為大師級的演說家。
著作：
《魅力公關》、《形象魅力》、《人際吸引力》、《自助公關》、《不敗的小方》、《年輕有夢》（以上每本書均曾榮登暢銷書排行榜）、《傳播原理》、《新聞自由與新聞自律》等。
有聲書籍包括《自我成長》、《秀出自己》等系列多達二十餘冊，均為暢銷有聲書，廣受佳評。
目錄
第一章 建立正確的說話態度
第二章 工欲善其事，必先利其器
第三章 從言簡意賅到出口成章
第四章 會說好聽話，人緣處處佳
第五章 談話投機，人際如意
第六章 幽默風趣，無往不利
第七章 說話「多或少」與「是或不」的藝術
第八章 失言失態的後果與處理
第九章 溝通能成功，凡事必順通
第十章 循循善誘的說服訣竅
第十一章 演講與公眾表達技巧
序
一樣口說百樣話
俗曰：「一樣米養百樣人」，因此形成了「社會百態」。以說話而言，其實也是「一樣口說百樣話」，同樣會產生「說話百態」。
您瞧瞧！有人說話是「一言九鼎」；有人卻「信口雌黃」。
「口才便給」的人，說起話來是「口若懸河」、「滔滔不絕」；「不善辭令」的人，開起口來則是「吱吱唔唔」或「辭不達意」。
有些人在應酬時「說話得體」、「應對有則」；有的人常會「口不擇言」、「失言失禮」。
有的人講起話來「風趣幽默」、「妙語如珠」；有些人講起話來「枯躁乏味」或頗「無厘頭」。
我們常見幾個人在一塊「談笑風生」、「有說有笑」；我們也會看到些相識熟稔的人聚在一起，竟然「沉默寡言」或「無言以對」。
許多檯面上的人物，在某些場合應邀致詞時，頗能掌握人、時、地，切中話題而「言之有物」的「侃侃而談」；但是，亦有不少有頭有臉的人，上台開起腔來，常常滿口「陳腔爛調」。不是「陳義過高」，就是「言不及義」，甚至「廢話連篇」，下台後，可能連自己都會覺得「不知所云」呢！
在電視諸多政論性的「叩應」（Call in）談話性節目中，來賓們個個「伶牙俐嘴」，真是「唇槍舌劍」。有的「言詞犀利」又能引經據典「理直氣壯」的「咄咄逼人」；也有的是「空口無憑」、「無的放矢」，不然就是「強詞奪理」亂「自圓其說」一通。
在國會殿堂的立法院內，諸多立法委員在質詢閣員或官員時，那種氣勢凌人又「語不驚人死不休」的「做秀」架勢，讓人難以招架或「敢怒又不敢言」；答詢的大官們，有的還能「針鋒相對」或不亢不卑的「實問實答」，而有的卻「言詞閃爍」，來個「牛頭不對馬嘴」或「唯唯諾諾」的猛說：「謝謝指教」！
在一些演講場合中，有的演講者開起講來「義正詞嚴」、「鏗鏘有力」，聽眾聽得為之動容、「心服口服」；有的講者亦能博古通今，「循循善誘」而令人「如沐春風」受益匪淺；當然了，也有的演講者是「自己講自己聽」，哈！因為聽眾大多已昏昏欲睡了。
從許多社會新聞的兇殺命案中，常常可以發現，只不過「一言不和」或「出口不遜」，結果竟賠上性命，這不是「禍從口出」嗎？
諸多公眾人物（尤其是政治人物）在電視記者採訪他們議題時，多是「口沫橫飛」的「對答如流」。但是，當他們成為新聞事件（指負面事件而言，如「緋聞」、「弊案」等）的主角後，面對著追逐他們的媒體時，其表現不是「睜眼說瞎話」，就是「三緘其口」。
以兩性關係而言，無論是初戀情人、熱戀男女，甚至老夫老妻，都喜歡聽彼此的「甜言蜜語」；然而一旦分手後，往往怪對方當年太「花言巧語」，甚至「惡言相向」。根據國內「囍網」的一項調查中，發現夫妻吵架最主要的原因，則是彼此不懂得「溝通」之道。
許多男士說起話來，「慢條斯理」、「不慍不火」。而「滿嘴髒話」、「愛開黃腔」的男性，亦司空見慣；有些女士說話是「輕聲細語」、「柔和悅耳」，當然開口像「河東獅吼」或「劈哩啪啦」講個不停的女性亦大有人在。
父母或主管常怪現代小孩不易管教或e世代們不好帶領、不愛聽他們「苦口婆心」之言，抱怨現在父母難為或主管難當；相反地，子女或部屬也常嫌他們的父母或主管「嘮叨」、愛「說教」、「打官腔」。
在人際關係中，「口蜜腹劍」的笑面虎或「搬弄是非」的大嘴巴，多讓人退避三舍；老愛跟人「抬槓」、「嗆聲」的令人敬而遠之；開口「胡說八道」或「吹牛不打草稿」的人，人緣自然不好；「言而無信」或「食言而肥」者，人際關係怎會好？
無論從事任何行業，在職場中「能言善道」，說起話來又條理分明的人，其成就或升遷機率較高。「說服」力強、「溝通」能力佳的行銷業務員（或主管），他們的表現和業績，一定高人一等。而從事服務業者，「口才好」、「會說話」，保證廣受顧客的喜愛、歡迎。
「開講」至此，如此讀者能用心續讀上述的序文，就會發見在文中傳達了兩點訊息：
一、多以對比的方式、型態，來描述「說話百態」，其用意是在強調每個人舌說出口後，會得到不同的評價、反應和效果。
二、在此篇「開講」中，所有加「」的文字，全部是引用許多跟說話相關的古今「成語」、「諺語」、「俚語」以及「流行語」。其目的就是要彰顯出說話在我們日常生活和工作上，所佔的份量與重要性。
說話是一種口語傳播，是一種人際互動的工具，也是一種表達技巧，更是一種言語藝術。在這方面的能力，中華民族幾千年以來，一直比較弱。近二十年來，在「淺碟文化」充斥、政治政黨惡鬥、社會風氣敗壞等等的影響。導致國人的說話能力和水平，非但沒有提升，反而趨向惡質化。
因鑒於此，特別以「說話能力」一書，來跟讀者共同探討、分享，期能提升些日益沉淪的口語文化。
有關此書的主要內容包括：
‧如何「說得好、說得妙、說得呱呱叫！」，以增強說話的魅力。
‧如何掌握與人溝通時的訣竅。
‧如何去說服他人，使人心服口服。
‧如何成為一位廣受大眾歡迎、令人心悅誠服的speaker。
臉書、網站、發Line等數位溝通，其原則與口語溝通相同，要博得好感認同，避免網路霸凌，都需認識對的溝通說話技巧。
最後，願各位讀者看完此書，都能開口說話，魅力無窮。
詳細資料
- ISBN：9789571364674
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
言語是行為影子。——德謨克里脫
一個人的價值觀、信念、想法、原則、立場或行為等，往往會形成一種「態度」（Attitude）。因此態度即可解釋人們對於人、事、物及各種不同的情況，產生不同的各種反應，而說話（口語表達）就是其中最主要的反應。
「美惠，從莊經理辦公室出來後，妳怎麼一直悶悶不樂？是不是……」
「哼！當個經理有什麼了不起的，講起話來一副不可一世、頤指氣使的臭模樣，實在叫人受不了，人家陳副總地位比他高也是留美碩士，跟我們說話不是很客氣嗎？」
×××
資淺的護士在醫院角落請教一位資深的護士：「李姐，曹醫師和王醫師常常在我面前，講些令人嫌惡的黃色笑話，不然就愛說些挑逗性的雙關語，聽得很不舒服，實在討厭；妳說我該怎麼辦？」
×××
「志文，這個週末，我們找小趙再到那家飯店聚餐好嗎？那家飯店的菜炒得實在不錯哩！」
「嗯！菜是很美味，但是那飯店服務生的態度卻令人十分感冒，尤其是說起話來那副愛理不理人的樣子，真想給他一巴掌。」
×××
「劉課長，這星期天廠商謝董請大家吃飯，你要不要去？」
「我才不去呢！那謝董講起話就喜歡給人『吐槽』，說不到兩句話，就跟人家抬槓，每次飯局都被他搞得不歡而散……。」
×××
「唉！妳這孩子怎麼這麼不聽話啊？！媽是為妳好……」
「媽！妳很煩啊！一天到晚『碎碎唸』，妳不覺得累嗎？」
「這是什麼話？我就是搞不懂，媽是……」
「搞不懂？妳頭腦有問題啊？」女兒頂完嘴後掉頭就走。
母親氣呼呼：「小玲！妳給我過來！妳這是對媽說話應該有的態度嗎？妳眼中還有沒有我這個老媽？」
一開口會說什麼樣的話，態度是主要關鍵
上述五則對話的案例，經常在我們日常生或或工作中可以聽到的。每則對話之所以會造成對方「不爽」、「困擾」、「不情願」、「氣憤」等負面情緒、感受，主要因素就是那些人的「說話態度」。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/lvogrzg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010696859
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